Ostéopathe                      

 

Les différentes techniques ostéopathiques:

 

Les techniques «crânio-sacrées» :

Elles sont très utilisées pour les nourrissons dès la naissance.
Le travail de l’ostéopathe va être de redonner un maximum de mobilité aux os du crâne et du sacrum.

 

Les techniques viscérales :

Tous les organes situés à l’intérieur d’une cavité (abdomen, thorax, loge viscérale du cou...) ont le nom de viscère.

Ces viscères communiquent entre eux et avec le reste du corps par différents moyens (continuité l’un par rapport à l’autre, ligaments, aponévroses, veines, artères, canaux biliaires). Si l’un d’eux a perdu de la mobilité, cela peut donner des symptômes digestifs où se répercuter sur le reste du corps.

Les techniques viscérales vont permettre (à l’aide d’appui sur le ventre...) de redonner de la mobilité.

 

Les techniques myotensives :

Lors de ces techniques, le patient est actif à 100%. Ce sont des techniques de contracté/relâché qui vont être utilisées de façon à faire gagner les muscles en souplesse. Elles sont très indiquées lors de phases inflammatoires importantes ou lorsqu’un manque de souplesse flagrant est décelé.

 

Les techniques structurelles :

Ce sont des techniques à visée articulaire, agissant localement afin d'améliorer la fonction d'une articulation.

 

Les techniques fonctionnelles :

Par l'intermédiaire de points d’appuis et de différentes structures (notamment les fascias) l’ostéopathe va accompagner comment le corps du patient veut se corriger. Même si ces techniques sont d’une extrême douceur et que le patient doit être relâché au maximum, une aide participative pourra lui être demandée (respiration, apnée, regarder d’un côté...)

 

Osteopathie biodynamique:

 

L'ostéopathie biodynamique constitue l’aboutissement des travaux de W.G Sutherland, le créateur de l’ostéopathie crânienne. Basée essentiellement sur le ressenti profond et la "présence centrée" du praticien, la biodynamique offre aux thérapeutes : 

• Les moyens d’instaurer avec ses patients une relation alliant le physique et l’énergétique

• D'aborder autrement les cas complexes ou sur lesquels les manipulations usuelles sont contre-indiquées

 

 

Qi Gong:

 

C'est une forme d'exercice doux qui associe des mouvements sont répétés plusieurs fois, la respiration, la relaxation et l'alignement du corps. Ces mouvements ont pour but d'étirer, de rendorcer et d'augmenter la circulation des liquides ( sang, lymphe, synovial). Ils permettent aussi d'améliorer le shéma corporel (conscience du corps dans l'espace)

Lors de la pratique du Qi Gong, on distingue la forme externe (ce que l'on voit de l'exterieur, ou les mouvements majeurs) et la forme interne (micromouvements, concentration ou attention)

C'est ce qui le distingue de la plupart des autres formes d'exercices.

 

Les effets :

Le Qi Gong fait parti de la médecine traditionnelle chinoise. Il était à l'origine enseigné au patient pour améliorer sa capacité à surmonter les maladies et retrouver la santé. Ainsi il peut aider dans de nombreux dysfonctinnement (douleurs ostéoarticulaires, du dos, problème de circulation, cancer....)

Il est aussi très utile dans la gestion du stress et des émotions.

Il est utilisé également dans un but spirituel à côté de la méditation par certains moines taoiste.